Emociones: cómo nos afecta la química de nuestro cerebro. Por Juan Antonio López Benedí
By: López Benedí, Juan Antonio [Autor(a)]
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TextLanguage: Spanish Series: PsicologíaPublisher: Barcelona: Obelisco, 2017Edition: Primera ediciónDescription: 204 páginas; 23 cmContent type: texto Media type: no mediado Carrier type: volumenISBN: 9788491112150Subject(s): Emociones | Inteligencia Emocional | PsicologíaDDC classification: 152.4 | Item type | Current location | Home library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Contiene bibliografía páginas 201-204
Algunas claves para mejorar la eficacia en los procesos de ayuda. — Propuesta conceptual para el término emoción. — Antecedentes en relación con los procesos a considerar. — Procesos simbólicos y metáforas en la vida cotidiana. — Sobre la inteligencia emocional. — Hipótesis de los procesos de opresión y represión. — La simbolización como forma de evitar bloqueos. — El desarrollo del lenguaje simbólico imaginativo. — Liberación voluntaria de la sobrecarga. — El diálogo simbólico - imaginativo en la práctica.
La neurociencia hoy nos muestra cómo la química del cerebro afecta a la manera de pensar, sentir y vivir. Se han identificado distintos patrones emocionales y su relación con la actividad del cerebro y del corazón. Estos se pueden entrenar para que podamos ser más resilientes, productivos y felices. El Dr. López Benedí ha observado que, durante años, los científicos interesados en el estudio del cerebro se centraron en el pensamiento, el razonamiento y el juicio clásico. Muy pocos investigaron los procesos traumáticos, las emociones y la coherencia con los valores profundos. Tras muchos años de investigación sobre el modo en que las personas reaccionan en diferentes momentos y períodos de sus vidas, tanto hacia dentro de su mente y sentimientos como hacia fuera, ha conseguido sintetizar una técnica sumamente operativa y eficaz. En su nuevo libro nos habla de cómo podemos racionalizar y operar sobre el marco simbólico-emocional con el que funciona nuestra mente, a modo de piloto automático, transformándolo de forma colaborativa y constructiva. De esta forma se puede evitar mucho sufrimiento, a la vez que se respeta la libertad de opciones personales. Esto es lo que López Benedí lleva comprobando con cientos y cientos de personas en diferentes ciudades y países del mundo, especialmente en América y Europa. Gracias a ello, muchos están consiguiendo mejoras constatables en todos los aspectos de sus vidas, tanto en lo personal, como en lo social y profesional.
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