| 000 -CABECERA |
|---|
| Campo de control interno |
03460nam a2200277 i 4500 |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA CATALOGACION |
|---|
| Campo de control |
20210512102307.0 |
| 008 - ELEMENTOS DE LONGITUD FIJA - INFORMACION |
|---|
| Elementos de Longitud Fija - Informaci |
210512b2017 sp ||||| |||| 00| 0 spa d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| ISBN |
9788494562914 |
| 040 ## - ORIGEN DE LA CATALOGACION |
|---|
| Origen de la Catalogación |
Unae |
| Language of cataloging |
spa |
| Description conventions |
rda |
| 041 0# - CODIGO DE LENGUAJE |
|---|
| Código de lenguaje del texto |
<a href="spa">spa</a> |
| 044 ## - CODIGO ISO DE PAIS |
|---|
| Código ISO de País |
sp |
| 082 0# - NUMERO DE CLASIFICACION DECIMAL DEWEY |
|---|
| Clasificacion |
158.72 |
| 110 1# - AUTOR CORPORATIVO |
|---|
| Autor Corporativo |
Harvard Business Review |
| 9 (RLIN) |
25408 |
| 245 ## - TÍTULO GENERAL |
|---|
| Título |
Guías HBR: |
| Subtítulo |
controla el estrés en el trabajo |
| Mención del autor |
Por Harvard Business Review |
| 250 ## - EDICION |
|---|
| Edición |
Primera edición, |
| No. Reimpresión |
reimpresión |
| Fecha de Reimpresión |
2017 |
| 264 #1 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN, COPYRIGHT |
|---|
| Lugar de producción, publicación, distribución, fabricación, copyright |
Barcelona: |
| Nombre del productor, editor, distribuidor, fabricante, copyright |
Reverte, |
| Fecha de producción, publicación, distribución, fabricación, copyright |
2016. |
| 300 ## - DESCRIPCION |
|---|
| Número de páginas |
189 páginas: |
| Dimensiones |
23 cm |
| 336 ## - TIPO DE CONTENIDO |
|---|
| Fuente |
rdacontent |
| Término de tipo de contenido |
texto |
| Código de tipo de contenido |
txt |
| 337 ## - TIPO DE MEDIO |
|---|
| Fuente |
rdamedia |
| Término de tipo de medio |
no mediado |
| Código de tipo de medio |
n |
| 338 ## - TIPO DE PORTADOR |
|---|
| Fuente |
rdacarrier |
| Término de tipo de operador |
volumen |
| Código de tipo de operador |
nc |
| 505 0# - NOTA DE CONTENIDO |
|---|
| Nota de contenido formateada |
Cómo estás configurado: 1. ¿Estás trabajando demasiado?. — Una conversación con<br/>Herbert Benson, Lic. Med. 15. — Relájate en el punto álgido de la batalla.— 2. Sobrecarga de circuitos<br/>Por qué hay gente inteligente que rinde poco 29.— Lucha contra las distracciones, la inquietud<br/>interior y la impaciencia.— 2: Renueva energía. — 3. Gestiona tu energía, no tu tiempo 59<br/>Emplea rituales para lograr el equilibrio y conseguir hacer más cosas.— Tony schwartz and Catherine Mccarthy. — 4. Por qué rinden mejor los que duermen más 89.— Afina tu capacidad para centrarte y te ayuda a gestionar tus emociones de manera más eficaz.— Mejora el equilibrio entre trabajo y vida: <br/>5. No, no puedes tenerlo todo 95.— Un marco para gestionar las contrapartidas<br/>más duras.— 6. Planificar el (obligatorio) tiempo libre 109.— Acaba con el hábito de estar disponible a<br/>todas horas.— 7. Consigue apoyos para un trabajo flexible 131.— Propón un horario que beneficie a todo el mundo, no sólo a ti.— 8. Una pareja, dos carreras: ¿cómo mantener la felicidad? 139.— <br/>Aunque sea difícil, no es imposible equilibrar dos trabajos importantes en una relación sana.— 9. No te lleves a casa un mal día 147.— Sal de trabajar con una sonrisa.— 4: Encuentra herramientas que funcionen: 10. Inteligencia positiva 151.— Cambia tu relación con el estrés.— 11. Los líderes reales tienen vidas reales 161.— Deja de hacer malabares con tu vida y concilia tu casa con tu trabajo.— <br/>12. Plan práctico para cuando te sientas abrumado 169.— Cómo enfrentarte a tu trabajo cuando hay<br/>mucho que hacer.— 13. Yoga de escritorio.— Seis posturas con las que no sentirás vergüenza, incluso en espacios abiertos 173.— Líbrate de las contracturas del cuello.— 14. Diversifícate 181.<br/>Sé algo más que tu trabajo. |
| 520 3# - RESUMEN |
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| Resumen |
Renueva tu energía Reduce la carga Logra el equilibrio ¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,... Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. |
| 650 ## - DESCRIPTORES - TEMAS |
|---|
| Temas - Descriptores |
Estrés de trabajo |
| 9 (RLIN) |
25409 |
| 650 ## - DESCRIPTORES - TEMAS |
|---|
| Temas - Descriptores |
Estrés laboral |
| 9 (RLIN) |
25410 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE KOHA |
|---|
| Esquema de Clasificacion |
|
| Tipo de Documento |
Libros |
| Catalogador |
Jenny Perez |
