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100	1		_912055 _aDove, Pragito _eAutor(a)
245			_aMeditación eficaz para gente ocupada _cpor Pragito Dove y Rosario Camacho Koppel, traducción
264		1	_aBogotá _bNorma _c2004
300			_axxvii, 233 páginas: _c21 cm.
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337			_2rdamedia _ano mediado _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
500			_aTítulo original: Lunchtime enlightenment
505	1		_aPrimera parte: las bases. — ¿Por qué meditar?. — ¿Qué es la meditación?. — Segunda parte: meditaciones modernas para liberar la mente y el espíritu, en el trabajo, en el hogar y en el tiempo libre. — Es más fácil de lo que cree: la relajación. — El Buda que ríe: como disfrutar el camino hacia la iluminación espiritual. — Los sapos saltan en las flores de loto: cómo convertirse en testigos de la mente. — Manzanas y naranjas: cómo practicar la técnica de no juzgar. — La meditación no es un café instantáneo: cómo adquirir paciencia. — Navegar por mares desconocidos: descubrir la confianza. — El guerrero pacífico: el arte de la compasión. — Meditaciones para la hora del almuerzo: cómo integrar el trabajo y la meditación. — La alquimia del amor cómo llegar más hondo. — Tercera parte: para refinar el oro. — Cómo crear su propia práctica. — Preguntas y respuestas. — Cómo superar las dificultades que pueda encontrar. — Unos cuantos secretos. — CD y casetes recomendados
650			_aPsicología aplicada _95967
650			_aMeditación _97815
650			_aLiberar la mente _912208
650			_aRelajación _923687
700	1		_aCamacho Koppel, Rosario _eTraductor _912056
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