Dove, Pragito
Meditación eficaz para gente ocupada por Pragito Dove y Rosario Camacho Koppel, traducción - xxvii, 233 páginas: 21 cm.
Título original: Lunchtime enlightenment
Primera parte: las bases. — ¿Por qué meditar?. — ¿Qué es la meditación?. — Segunda parte: meditaciones modernas para liberar la mente y el espíritu, en el trabajo, en el hogar y en el tiempo libre. — Es más fácil de lo que cree: la relajación. — El Buda que ríe: como disfrutar el camino hacia la iluminación espiritual. — Los sapos saltan en las flores de loto: cómo convertirse en testigos de la mente. — Manzanas y naranjas: cómo practicar la técnica de no juzgar. — La meditación no es un café instantáneo: cómo adquirir paciencia. — Navegar por mares desconocidos: descubrir la confianza. — El guerrero pacífico: el arte de la compasión. — Meditaciones para la hora del almuerzo: cómo integrar el trabajo y la meditación. — La alquimia del amor cómo llegar más hondo. — Tercera parte: para refinar el oro. — Cómo crear su propia práctica. — Preguntas y respuestas. — Cómo superar las dificultades que pueda encontrar. — Unos cuantos secretos. — CD y casetes recomendados
9580483655 7706894073757
Psicología aplicada
Meditación
Liberar la mente
Relajación
158.12 / D751
Meditación eficaz para gente ocupada por Pragito Dove y Rosario Camacho Koppel, traducción - xxvii, 233 páginas: 21 cm.
Título original: Lunchtime enlightenment
Primera parte: las bases. — ¿Por qué meditar?. — ¿Qué es la meditación?. — Segunda parte: meditaciones modernas para liberar la mente y el espíritu, en el trabajo, en el hogar y en el tiempo libre. — Es más fácil de lo que cree: la relajación. — El Buda que ríe: como disfrutar el camino hacia la iluminación espiritual. — Los sapos saltan en las flores de loto: cómo convertirse en testigos de la mente. — Manzanas y naranjas: cómo practicar la técnica de no juzgar. — La meditación no es un café instantáneo: cómo adquirir paciencia. — Navegar por mares desconocidos: descubrir la confianza. — El guerrero pacífico: el arte de la compasión. — Meditaciones para la hora del almuerzo: cómo integrar el trabajo y la meditación. — La alquimia del amor cómo llegar más hondo. — Tercera parte: para refinar el oro. — Cómo crear su propia práctica. — Preguntas y respuestas. — Cómo superar las dificultades que pueda encontrar. — Unos cuantos secretos. — CD y casetes recomendados
9580483655 7706894073757
Psicología aplicada
Meditación
Liberar la mente
Relajación
158.12 / D751